Стресс полезный и опасный

24.02.2021 года ребята приняли участие в семинаре- практикуме на онлайн – платформе по теме «Стресс полезный и опасный». В ходе занятия, учащиеся актуализировали представления о стрессе, его причинах, эмоциях и чувствах, провоцирующих стресс, о вреде стресса на организм человека. Выявляли типы ситуаций, являющиеся для подростков самыми стрессовыми в школе и дома, а также прорабатывали способы реагирования на указанные ситуации. Ребята познакомились с эффективными способами преодоления стрессовых ситуаций: управление дыханием, мышцами, визуализация, словесные техники.

Педагог-психолог
О.О. Грушецкая